|
Гуд монинг! Погода 💩! Пора завязывать с этими быстрыми углеводами! Сладко, вкусно, перед тренировкой эффективно, но целлюль сука начал проявляться и не заставил себя долго ждать. Да и в целом отечный вид сразу 😔. 😭🤷♀️. Вам пиколинат помогает?
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
2740 kkal
|
Lemak: 155,49g | Prot: 99,36g | Karb: 222,85g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, НЕВА Зефир в Шоколаде, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%. Makan Siang: Яйцо, Кетоша Кокосовое Масло, Перекресток Сыр Маздамер , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Батон. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, НЕВА Зефир в Шоколаде, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петелинка Куриное Бедро, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата. Camilan/Lainnya: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Ironman Protein Bar Cocos. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 51
 Komentar
Кстати, молочный шоколад такая дрянь 🥴😬.
Мусорную еду-в мусор! 🤐
10 Sep 20 oleh anggota: Kamilla.N
|
Пью пикалинат хрома 200 MCG уже больше трёх месяцев !!! Сладкого как и отъелось так и хочется!!! Совсем на меня он не действует!(((
10 Sep 20 oleh anggota: 69ta
|
69ta, слушай, я его больше года пью. То действует, то нет 😅
10 Sep 20 oleh anggota: Kamilla.N
|
Мне помогает, только пью его в составе комплекса раз в год весной, сладкого не хочется. Но говорят, что это помогает лишь в 20% случаев, то есть только когда тяга к сладкому обусловлена недостатком микроэлементов. Если же причина в психологической зависимости, то хром не поможет.
10 Sep 20 oleh anggota: PanarinaJulia
|
хахаха, мой организм настолько привык к шоколаду и сладкому, что я уже и не отекаю даже) дар судьбы
10 Sep 20 oleh anggota: keshatv15
|
Попробуйте сладкое от фирмы 0 calories и вкусные джемы от Mr Djemius, если вы так зависимы от сладкого. Если совсем откажетесь - будут срывы
10 Sep 20 oleh anggota: stalkerqueen
|
Камилла, хулиганка. Шоколад самый молочный выбирала?😂. У меня дома куча молочного насобиралось, все бабки привозят мелкому, а он перешёл на риттер 74%🤣🤣🤣
10 Sep 20 oleh anggota: elena_burya23
|
Пью хром в дозировке 600, вообще не помогает, как всю жизнь ела сладкое, так и продолжаю есть)))
10 Sep 20 oleh anggota: ЛейлаАР
|
Мне вообще нет)
Камилл, от целлюлита массаж хорошо
10 Sep 20 oleh anggota: evagomel
|
В этой зефирене 90 гр и 350 кк?!!!!!!😳
10 Sep 20 oleh anggota: evagomel
|
Ева, а мне вот массаж ни как. Все в питании блин. Читалка что массаж если помогает, то временно. А потом эти клетки снова наполняются, только быстрее. Как круговорот, сцуко🤦♀️
10 Sep 20 oleh anggota: elena_burya23
|
PanarinaJulia, не, зависимости нет вообще! Но иногда прям очень хочется и не могу неделю две остановиться 🙈
10 Sep 20 oleh anggota: Kamilla.N
|
Keshatv, 😂😂😂👌 идеальный расклад
10 Sep 20 oleh anggota: Kamilla.N
|
Лен, я делаю 20 раз По 3 раза в неделю потом 2 раза в неделю и 1 раз
И так 2 раза в год
Эффект есть)
10 Sep 20 oleh anggota: evagomel
|
Stalker, ☺️😚, спасибо за совет! Это так мило! Я на безсахарном питании уже года 3-4 😆. Пробовала все конечно))) но иногда хочется обычного сахарного сахара в составе зефиров и шоколада 😅
10 Sep 20 oleh anggota: Kamilla.N
|
Лён, спалила контору)))) 😘😘😘
Вроде темный шоколад, но оказался такой какой-то светлый и ужасно приторный. Как пластилин 🥴
10 Sep 20 oleh anggota: Kamilla.N
|
Лена))) че эта автозамена вечно на лён исправляет)) извиняй
10 Sep 20 oleh anggota: Kamilla.N
|
Ева, привет дорогая!
Массаж будет щас)) ручной и лпж)))
Ато вдруг границы откроют))) надо быть во всеоружии 😆
А по поводу зефира, я их 3 шт сожрала 🙈😆😆😆
10 Sep 20 oleh anggota: Kamilla.N
|
Мне раньше бцахи отбивали наглухо желание сожрать сладкое. Я так от шоколада отвыкла полностью - и не тянет 🤣.
10 Sep 20 oleh anggota: gwirr
|
Саш, у меня периодами. То вообще не тянет, то ем и прям хочу
10 Sep 20 oleh anggota: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamilla.N
|