Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1095 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 52,35g | Karb: 150,66g.
Makan Pagi: Gala Äpfel, Pudding mit Kokosgeschmack. Makan Siang: Kaufland Hackfleisch Gemischt, Gemüseeintopf, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Gala Äpfel, Pudding mit Kokosgeschmack. lagi...
|
|
3810 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mondlichtfee
|