Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
2682 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 251,30g | Karb: 264,76g.
Makan Pagi: Monster Ultra Paradise, Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Makan Siang: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Makan Malam: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, S-Budget Käse-Aufschnitt, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast. Camilan/Lainnya: Sportnahrung Gourmet Whey "Schoko", Blade Sport Up Load "Raspberry". lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|