Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1584 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 94,11g | Karb: 402,09g.
Makan Pagi: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Makan Siang: Rode Paprika, Bonduelle Rode Kidneybonen, Groene Olijven, AH Snack Tomaatjes, Komkommer. Makan Malam: Komkommer, AH Haricots Verts, Taugé, Mango's, AH Biefstukreepjes. Camilan/Lainnya: Port, Lidl Garnalen Knoflook, Four Cousins Skinny White, Cheetos Nibbit Sticks, AH Biologisch Rijstwafels. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|