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Donnerstag. Mittwoch Abend viel Nudeln, Wasser gezogen
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102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
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3178 kkal
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Lemak: 99,31g | Prot: 160,22g | Karb: 393,81g.
Makan Pagi: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Leichter Genuss Quark, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Wonnemeyer Tzatziki, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kartoffeln. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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