Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1542 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 83,43g | Karb: 138,31g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 好菇道 鴻喜菇, 娃娃菜, 富士蘋果, 台畜 培根, 普羅旺斯雜燴, 大成 中一排骨, 白飯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士. Makan Malam: 可口可樂 零卡可樂, 甜不辣, 炸魷魚, 卜蜂 鹽酥雞, 炒青菜, 無糖豆漿. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enrico Lyu
|