|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1320 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 65,22g | Karb: 111,53g.
Makan Pagi: Lechuga, Chile Serrano, Tomates, Cebollas Rojas, Huevo Revuelto. Makan Siang: La Villita Queso Manchego , Frijoles Refritos, Cebolla Frita, Bistec de Res. Makan Malam: Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Danone Yoghurt Natural, Papayas. Camilan/Lainnya: Vino Tinto de Mesa, Manzana Verde, Great Value Arándanos Deshidratados, Zulka Azúcar Morena, Café. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caterinaOc
|