Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
839 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 48,59g | Karb: 101,96g.
Makan Pagi: Frijoles Cocidos, Huevo Cocido, Libanius Pan Pita Integral, Herdez Champiñones Rebanados , Lala Vita Coco, Silk Café Moka. Makan Siang: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Prego Salsa para Pizza, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Libanius Pan Pita Integral. Camilan/Lainnya: Libanius Pan Pita Integral. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebsmarin
|