|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1479 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 82,29g | Karb: 84,19g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Сыр Фета, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Лидл Интеграль Жан Пьер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо. Makan Malam: Шоколадное Печенье, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Ришелье Сыр Бри, Лук, АТБ Скумбрия Соленая, ВкусВилл Хумус Классический , Фанагория Вино Белое Полусладкое , ВкусВилл Манго. lagi...
|
|
4004 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adaedor
|