Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
743 kkal
|
Lemak: 19,55g | Prot: 22,32g | Karb: 120,82g.
Makan Pagi: Country Choice Orange Juice. Makan Siang: Kebab, Mayones, Selada Kol. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nopdrr
|