|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1324 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 62,48g | Karb: 170,25g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Maydanoz, Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Menemen. Makan Siang: Ayran, Eti Form Kepekli Bisküvi, Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurt, Kepekli Ekmek. Camilan/Lainnya: Asya Armutu. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ombradi
|