Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
2190 kkal
|
Lemak: 143,89g | Prot: 118,39g | Karb: 15,78g.
Makan Pagi: NaturGreen Aceite de Coco Virgen Extra, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Nata para Montar. Makan Siang: Choví Ajonesa, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Para Untar, Ybarra Vinagre de Manzana, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado 4 Quesos. Makan Malam: Tomates Rojos, Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Sardinas Asadas. Camilan/Lainnya: Natillas de coco, HSN Sports Micronized Glutamine, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana ginestar
|