|
Инстаграм выдал мне порцию архивных историй от 09.09.19🤪 Разница год, пусть это фото будет здесь как оберег от чипсов и тульских пряников, которых мне вчера так сильно хотелось😄😅
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1651 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 147,29g | Karb: 121,40g.
Makan Pagi: Кофе, Яйцо, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк, Творог (Полностью Обезжиренный), Белая Мука, Сыр, Кофе. Makan Siang: Мария Печенье Мария, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Перловка Отварная, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Макдоналдс Кетчуп, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Starbucks Сендвич с Тунцом. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
683 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Apple Health - 15 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Разница в весе здесь примерно 4-5 кг (53-48). На левом фото видно дряблую кожу и желейный живот. Сейчас работаю над рельефом))
09 Sep 20 oleh anggota: Polina_1410
|
09 Sep 20 oleh anggota: ynulova
|
ynulova, спасибо за поддержку!!🥰😇
09 Sep 20 oleh anggota: Polina_1410
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|