|
Силовые растут. Вес не меняется.
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
2628 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 182,15g | Karb: 332,83g.
Makan Pagi: Перекресток Виноград Белый, Bio Баланс Кефирный 1%, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Power System Аминокислоты . Makan Siang: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|