Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
2338 kkal
|
Lemak: 75,17g | Prot: 251,05g | Karb: 166,39g.
Makan Pagi: Helios Mermelada Extra de Fresa, Huevo Frito, Jugó Energético de fresa y kiwi, Quaker Hot Cakes de Avena. Makan Siang: Caldo de Pescado, Ceviche de Pescado. Makan Malam: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Eva Ensalada Primavera, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), McCormick Mayonesa (10g). Camilan/Lainnya: La Pastora Té Negro, Allmax Isoflex, Nescafé Clásico, Frutos rojos con yogurt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabores
|