Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1050 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 102,21g | Karb: 73,02g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge. Makan Siang: Oliiviöljy, Tomaatit, Valio Polar Juusto 5%, Quorn Fileet, Kukkakaali, Kaali. Makan Malam: Naturdiet Cookies & Cream Shake, Raejuusto (Rasvaton), Express Diet Chili Tomato Soup. Camilan/Lainnya: Naturdiet Cookies & Cream Shake. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HRH87
|