Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1460 kkal
|
Lemak: 60,58g | Prot: 87,45g | Karb: 152,81g.
Makan Pagi: Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Marco Polo Cacao Amargo. Makan Siang: Huevo Escalfado, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Guiso de Lentejas, Lechuga. Makan Malam: Tika Nativas Pepper , Zumo de Limón, Tomates Cherry, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Kraft Mayonesa Light, Van Camp's Atún en Aceite, Loncoleche Queso Mantecoso. Camilan/Lainnya: Pan Integral, Marco Polo Chocolate Amargo, Palta, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Frutos Del Maipo Mix de Berries. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikiliraver
|