Daftar  |  Masuk
أعرف ديما أنت بتاكل إية وهيأثر عليك إزاي معظم أكل الشارع حتي أكل البيت بتبقي مقاديرة مبالغ فيها خصوصا فالدهون مفيش بيت بيخلي من بطرمان السمنة وازازة الزيت لكن مفيش حد بيحدد الكميات بتبقي بالبركة وده طبعا لأن كلنا عارفين أن الدهون بتغير طعم الأكل وبتديلة دسامة ودي حاجة احنا كعرب متفق عليها كلنا بنحبها ودة طبع فبالتالي لو قلتلك مثلا تقدر تحسب كام سعر حراري أو ماكرون فالمكرونة البشامل بتاعت الحاجة مستحيل تعرف لأن أصلا قبل أي كلام في معلقة سمنة كبيرة بتتسيح وبعدين نشوف هنعمل اي ودي لوحدها كفيلة تخلي الأكل غير متزن صحياً ويخلي نسبة الدهون فجسمك تزيد وتتخن المشكلة ان احنا بناكل كدة كل يوم والموضوع بيتطور فالمناسابات والأعياد الي هي طول السنة فمنين هتجيب جسم صحي حتي لو كنت رفيع ..
*بالنسبالي الأكل عادة لما بطلت الأكل الغير صحي وبدأت أكل أكل صحي مفيهوش دهون مصنعه وزيوت وسكر ودقيق وكل مشتقاتهم خسيت لو شايف الكلام دة صعب انا نفسي كنت شايفة مستحيل من فترة لكن مفيش حاجة مستحيلة ودة الي انا اتعلمتة .

32 Suporter    Dukung   

Komentar 
حضرتك انا باكل بيض بسمنه بلدى 
09 Sep 20 oleh anggota: karin camoous
معلقة صغيرة ع بيضتين هل لو عايز اكل خضار مطبوخ اعمله بسمن بلدى ولا ايه الحل 
09 Sep 20 oleh anggota: karin camoous
لما بروح البلد ف الريف بلاقيهم بيعملو اكل شارب سمنة وزيت بطريقة فظيعة يعني حلة الرز بيبقي تقريبا ربعها سمنة بدون مبالغه وقليل جدا اللى تلاقيه منهم تخين ...من الحركة هناك الستات حركتهم كتيرة 
09 Sep 20 oleh anggota: Nesma Sedki
كلام جميل بس المشكله الحقيقه ف السمنه المهدرجة والزبده المهدرجة اما الدهون الطبيعيه لازم بمقدار ذي ما بيقولوا الضروري فاتفوته ع القد وفعلا منع الأرز والدقيق والسكر فعلا حل عملي جدا انا استغنت عنهم من زمان  
09 Sep 20 oleh anggota: 3twins toon
@karin camoous بص انا بطلت السمنة دي من زمان وكمان الزيت وممكن تعمل أي أكلة من غيرهم حاول وهتيجي معاك  
09 Sep 20 oleh anggota: Soosss
@Nesma Sedki هو طبعا كلامك صح فالريف الموضوع مختلف تماما والمجهود كمان مفيش صراحة وجهة مقارنة بينا وبينهم دي ناس بتشتغل مالفجر للمغرب  
09 Sep 20 oleh anggota: Soosss
انا بطبخ الاكل من دون زيت بس في بعض الطبخه لازم لها ضروري زيت فبستخدم زيت الزيتون ولو معايا زيت جوز الهند فبستخدم زيت جوز الهند لانه هو وزيت الافوكادو احسن من زيت الزيتون  
09 Sep 20 oleh anggota: Mymoon_kind
بصي بعيد عن الموضزع التخن ف فكرة الاكل الدسم دا في العالم الغربي برضو احنا بس المقتنعين ان العرب الكدا بس اصلا امريكا فيها اكبر نسبه سِمنه في العالم و بلاد الخليج العربي و ليبيا استخدام السمن فيهم نادر اغلب اكلهم ب زيوت بس لاني عاشىرتهم ف عارفه واعتقد دلوقتي بيوت كتير ادركت خطر الحاجات دي وقللتها انا عن نفسي مش باكل سمن او زبده من يوم مااتولدت لاني مش بحبهم اصلا بس كل الحواليا قللو منهم الناس بئى عندها وعي عن زمان 
09 Sep 20 oleh anggota: esraasarhan
@esraasarhanعندك حق الغرب كمان بيحبوا الأكل الدسم بس الموضوع عندنا مرتبط بالفلوس أكتر الناس بتفتكر أن الأكل الصحي غالي مع أن ده مش صح  
09 Sep 20 oleh anggota: Soosss
طيب يعني الدقيق ممنوع  
12 Sep 20 oleh anggota: Maioma Momo
طيب يعني الدقيق ممنوع  
12 Sep 20 oleh anggota: Maioma Momo
طيب يعني الدقيق ممنوع  
12 Sep 20 oleh anggota: Maioma Momo
الدقيق الأبيض ممنوع اة Maioma Momo  
12 Sep 20 oleh anggota: Soosss

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Soosss


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.