Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
640 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 65,62g | Karb: 33,15g.
Makan Siang: 安佳 較低脂乳酪, 義美 厚濃高纖黑豆奶, 維義 特級初榨橄欖油, 雞蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 毛豆, 花椰菜, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. Camilan/Lainnya: 歐維氏 85%醇黑巧克力. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|