Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1151 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 73,24g | Karb: 133,11g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Makan Siang: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Italac Leite em Pó Desnatado , Yoki Mel, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha. Makan Malam: Perdigão Peito de Peru Defumado, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Pullman Rap10 Integral, Maçã. Camilan/Lainnya: Freegells Bala Cereja, Arcor Bala Butter Toffes. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinem1
|