Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
672 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 42,00g | Karb: 75,60g.
Makan Malam: Hacendado Pizza Jamón y Queso. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teseracta
|