|
Couve Refogada Batata doce (air fryer) Beterraba Cozida Peito de Frango assado
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1472 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 77,03g | Karb: 123,34g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite Integral. Makan Siang: Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada, Batata Doce. Makan Malam: Beterraba Cozida, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
|
399 kkal
|
Latihan:
Zumba - 51 menit, Google Fit - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danzinha.lima
|