Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1242 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 51,75g | Karb: 134,68g.
Makan Pagi: Uvas-Passas (sem Sementes), Abacate, Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: La Violetera Uva Passa Escura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Pepino (Descascado), Alface Americana. Makan Malam: Sopa de Feijão, Sopa de Feijão. Camilan/Lainnya: &Joy Barra de Cereal , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ju.arliani
|