Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2013
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 62,77g | Karb: 324,30g.
Makan Pagi: Orange Juice, Einstein Brothers Bagels Whipped Honey Almond Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Pumpkin Bagel. Makan Malam: Sour Dough Bread, Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Jamba Juice Tropical Harvest (Original). lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|