Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
701 kkal
|
Lemak: 21,36g | Prot: 60,68g | Karb: 63,54g.
Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão Integral 12 Grãos. Camilan/Lainnya: Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaahgiffoni
|