Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1012 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 55,08g | Karb: 16,34g.
Makan Pagi: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Seara Presunto Cozido, Canela, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado. Makan Malam: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Couve Manteiga Crua, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo, Coco Seco. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriana.blue
|