Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1602 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 178,12g | Karb: 70,74g.
Makan Siang: DIA Leche de Soja Light, Scitec Nutrition Whey Protein, Huevo Cocido, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Lentejas Cocidas. Makan Malam: SPAR Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Queso Gouda, Pescado Plancha, Huevo Cocido, Acelga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|