Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
795 kkal
|
Lemak: 18,52g | Prot: 39,73g | Karb: 116,18g.
Makan Siang: Champ Chicken Stick, Lemonilo Mie Goreng, Happytos Tortilla Chips, Bakso Daging Sapi, Champ Sosis Ayam, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel Dimasak, Selada Kol. Makan Malam: Bihunku Rasa Ayam Bawang, Fitlife D/PRO Tiramisu. Camilan/Lainnya: Aice Es Stik Rasa Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|