Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
2814 kkal
|
Lemak: 93,06g | Prot: 177,45g | Karb: 303,79g.
Makan Pagi: Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Kaura Verso, Piltti Persikkaa ja Banaania, Ketsuppi, Myllykivi Kaurahiutale, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Lidl Juusto-Pekonisämpylä, Lidl Salamipizza, Skyr Mansikka-Banaani . Makan Malam: Guylian Belgian Chocolates, Klementiinit, Hätälä Loimulohi Fileepala, Baresa Pesto, Vaasan Kaura Verso, Banaanit, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|