Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1001 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 92,41g | Karb: 58,57g.
Sebelum Sarapan: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Makan Siang: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer, TiP Pinienkerne, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Skyrella, Ja! Natives Olivenöl Extra. Camilan/Lainnya: Paulaner Spezi. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Falindula
|