|
Завтрак на ~415кк: яичница, чиабатта, кабачковый тортик, сырок и кофе🔆
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1724 kkal
|
Lemak: 72,28g | Prot: 146,17g | Karb: 118,50g.
Makan Pagi: Billa Чиабатта, Кабачковый Тортик, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Кантата Шокобар с Фисташкой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Кетчуп, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковый Тортик. Makan Malam: Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Вареное Яйцо, Мария Печенье Мария, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
683 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Apple Health - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|