Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1806 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 84,54g | Karb: 264,01g.
Makan Pagi: Креветки (Вареные или на Пару), Цветная Капуста. Makan Siang: Кофе с Молоком, Бекон, Сабвей Индейка и Ветчина, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L). Makan Malam: Пиво из Корней, Тануки Окинава Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elza.1984
|