|
體脂肪28.5%
體重持平耶！
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1104 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 68,00g | Karb: 98,66g.
Makan Pagi: 7-11 海鹽羅宋麵包, 全聯 球芽甘藍, 雞胸肉. Makan Siang: 炸排骨, 炒青菜, 白飯. Makan Malam: 義美 亞麻仁油, 光泉 無糖豆漿, 黑芝麻. Camilan/Lainnya: 8more 紅棗白木耳飲. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|