Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 81,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1202 kkal
|
Lemak: 34,38g | Prot: 78,40g | Karb: 152,25g.
Makan Pagi: Butternut Winter Squash , Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Cooked Rutabaga. Makan Siang: Tostitos Medium Salsa, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Fiber One Bran cereal. Makan Malam: Betty Crocker Bac-Os Bits, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Earthbound Farm Romaine, Sour Cream, Baked Sweet Potato, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Smart Pop!. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megan4
|