|
Приветствую! Решил тут сделать замеры и обнаружил интересные результаты. Последние 2 недели появился постоянный голод и сильный аппетит. Решил что жесткое ограничение до добра не доведёт, поэтому позволяю себе профицит на данном этапе.
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
3675 kkal
|
Lemak: 131,70g | Prot: 163,86g | Karb: 473,00g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Сахар, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Рис, Масло Сливочное 82%, Яичница. Makan Siang: Гренки Домашние, Партия Еды Рассольник с Курицей, Кетчуп, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Зефир. Makan Malam: Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Творог 9%, Сгущенка. Camilan/Lainnya: Сгущенка, Гренки Домашние, Хрустим Багет, Квас. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iskra909
|