|
Aeróbico do feriado ✔️
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
753 kkal
|
Lemak: 28,45g | Prot: 75,06g | Karb: 49,92g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga sem Sal, Shitake, Ovo. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karolcoutinho_
|