Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1873 kkal
|
Lemak: 58,20g | Prot: 137,98g | Karb: 186,55g.
Makan Pagi: Terre d'Italia Confettura Extra di Mirtilli, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Makan Siang: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Evo Mio, Tre Mulini Pane di Segale, Primia Lenticchie. Makan Malam: Fagiolini Verdi, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Evo Mio. Camilan/Lainnya: Prugne. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|