Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1454 kkal
|
Lemak: 94,59g | Prot: 105,08g | Karb: 41,71g.
Sebelum Sarapan: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Makan Pagi: Beavita Beavita Schoko, Netto Frische Weidemilch 3,8%. Makan Siang: Philadelphia So Leicht , Gourmeat Hähnchen Schenkel, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Gut & Günstig Mozzarella . lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Falindula
|