Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1578 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 47,87g | Karb: 227,32g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk, Lurpak Spreadable Lightest, Toasted Bread. Makan Siang: Asda Custard Creams, Coffee with Skim Milk. Makan Malam: Hovis Wholemeal Seeded Sensations, Tesco Medium Eggs, Heinz Baked Beans, Slimming World Sweet Potato Chips. Camilan/Lainnya: McVitie's Rich Tea Biscuits, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinkle.toes
|