Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
2563 kkal
|
Lemak: 76,86g | Prot: 228,90g | Karb: 247,91g.
Makan Pagi: Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Аминокислоты. Makan Siang: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Вареная. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Яблоко, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|