Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1661 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 106,80g | Karb: 206,24g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Meggle Streichzart Ungesalzen. Makan Siang: Aldi Schwäbische Spätzle, Extra Natives Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Putenbrustfilet, Rama Cremefine 7%. Makan Malam: Wiltmann Bio Fleischkäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Weltmeisterbrot. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, WellMix Protein Riegel Vanille. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaifu
|