Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1221 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 76,82g | Karb: 171,28g.
Makan Pagi: Weihenstephan Alpenmilch 0,1%. Makan Siang: Schlossküche Lyoner Wurstsalat, Laugenbrezeln, Combi Salatplatte mit Pute . Makan Malam: Combi Salatplatte mit Pute , Laugenbrezeln, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Schweinebraten, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, REWE Reiswaffel, Gut & Günstig Orange Zero. lagi...
|
|
1551 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefwil
|