Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
914 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 43,42g | Karb: 113,93g.
Makan Pagi: Ogórek (Obrany), Pomidory, Ketchup, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb Wieloziarnisty, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Makan Siang: Ogórek Kwaszony, Olej Roślinny, Lactima Cheddar, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Jajko. Makan Malam: Śliwka Węgierka, Jabłko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Marchewki, Ziemniaki. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Panna_Joanna
|