Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1231 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 66,22g | Karb: 121,00g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Хачапури по-Аджарски ПП. Makan Siang: Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Добряк Гречневая Каша с Курицей. Makan Malam: Хачапури по-Аджарски ПП, Суп из Сайры. Camilan/Lainnya: Фруктовый Сад Томатный Сок. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|