Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1164 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 60,54g | Karb: 155,17g.
Makan Pagi: Susu Kedelai. Makan Siang: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Oat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krisdatys
|