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Olá! Meu foco não é estético. Minha intolerância a glutén recrudesceu e não queria mais intestino irritado, enxaqueca e irritabilidade e compulsão. Cortei o excesso de glutén e emagreço por isto. A foto comparativa é apenas para dar força a quem precisa.
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
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439 kkal
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Lemak: 27,90g | Prot: 43,02g | Karb: 3,82g.
Makan Pagi: Damasco Seco. Makan Malam: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface Americana. lagi...
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 Komentar
@Betamale, acredite nela! Só a mudança alimentar traz melhoras significativas a síndrome do instestino irritável.
07 Sep 20 oleh anggota: jrdorio
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@alefontes, na minha dieta, não conto calorias. Eu como proteína à vontade, até 20g de carboidrato por dia, sendo 15g em folhas e 5g com algo que não seja açúcar. Dou preferência a castanha do pará e damasco seco.
07 Sep 20 oleh anggota: jrdorio
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Parabéns pela evolução! Qual a tua altura, campeão?
08 Sep 20 oleh anggota: AlexBack
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08 Sep 20 oleh anggota: ginapeleteiro
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@alexback Tenho 1,72m. Com torax largo e pernas mais grossas de família. Eu emagreço o rosto e a barriga mais rapidamente.
08 Sep 20 oleh anggota: jrdorio
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Sejarah Berat Badan jrdorio
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