Jurnal jrdorio, 06 Sep 20

Emagreci 40 + ou - entre dezembro e maio. Precisei ficar internado, por 2 meses, para uma cirurgia de emergência por uma infecção e, no hospital, que está cheio de lixos industrializados, eu adaptei a dieta para não me entupir de glúten com as opções disponíveis. Voltei e tinha perdido mais uns 3kg. E, desde o dia 8, estou me habituando. As pausas que, no início eram de 15 dias, às vezes, tem sido semanais. O que mais me importa é não ser duro comigo e saber que tenho um novo gosto pela alimentação. Eu nunca tive problemas pelo peso. A intolerância a glúten era desde sempre. O que mudou era a mentalidade da adolescência, quando a dieta era para fins estéticos. E continuava a deixar o glúten acabar com meu humor, vivia com remédios para digestão e prisão de ventre. Hoje, não é a estética, porque gosto de mim mais gordinho, mas para viver livre de azias, inchaço, intestino preso e irritabilidade severa. Sem a pressão de antes, eu sinto que o processo flui com prazer nas escolhas.  

Sensacional, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 

Parabéns pelo resultado 👏👏👏 Também tenho intolerância não celíaca 😐 mas ainda como muita coisa que não devia..... 

Pois é Bia! A gente come um frango, uma carne ou algo sem glúten e não tem tais sintomas. Ao ingerir um pão de farinha de trigo, a pessoa pode nem ser intolerante, mas vai começar a querer repetir, a compulsão vem logo por exemplo.  

Jrdorio, pois então.... depois vem os sintomas desagradáveis e o arrependimento né...... rsrsrsrs O negócio é treinar o autocontrole....🤷 

É bia! Eram as sensações de desconforto mesmo. Pioraram com os anos. Agora, se sinto muita vontade, como algo que tenha glúten de 15 em 15 dias. Mas meu paladar mudou. Então, não costumo sentir falta. Há uns 2 anos, também notei que não sou mais louco por açúcar. E olha que compro bastante besteira 0ara meus sobrinhos, como Nutella. Gosto de chocolate de 60% para cima.  

Parabéns 🎉👏👏 

parabéns jrdorio  

Isso! Saúde, saúde, saúde e vida 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 

eu tenho intestino preso será que é o grute 

parabéns vc merece 👏👏 

Gigante, com certeza! Experimenta uma semana sem ele. Coquetel de laranja com mamão e ameixa também ajuda. Eu tomo Fiber Mais também.  

👏👏👏 

Gente, será que alguém pode me ajudar? Comecei ontem. No cálculo de calorias diárias de acordo com minha altura (1,56) e peso atual(69 kg) , o resultado foi 1600 calorias. Eu achei muito. Será que é isso mesmo? Obrigada. 

caramba, eu descobri que tenho síndrome do instestino irritado semana passada com a gastro, comecei a medicação mas ela disse que o melhor remédio é melhorar meus hábitos. Claro que eu quero mto a estética de emagrecer mas ao longo dos anos com compulsão eu descobri que a estética não era um motivo Fort o suficiente pra me manter em busca de equilíbrio.  

Parabéns .  

Um exemplo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Que evolução bacana, pena que tirou a barba. #ESCOLHAS 

Emerson, a pandemia não pede barba. Kkk Incomoda um pouco. Então, tiro muitas vezes. Então, estarei sempre revezando.  

@carlos.alberto1 Vi que também vem numa firme jornada.