Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1364 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 136,14g | Karb: 112,55g.
Makan Pagi: Starbucks Cappuccino (Alto), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Tostado. Makan Siang: Covadonga Queso Panela, Pescado al Horno o Hervido. Makan Malam: Bimbo Pan Tostado Clásico , Nabisco Hony Bran , Starbucks Cappuccino (Alto). Camilan/Lainnya: Peñaranda Jamón Serrano, Zwan Paté de Hígado de Cerdo, Bimbo Thins. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalitrox
|