Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1186 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 89,15g | Karb: 106,76g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Сливочный Сыр Violette, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Джаганнат Маффин с Чёрной Смородиной, Салат куриный с перцем и морковью, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Имбирь Маринованный. Makan Malam: Чернослив Свежий, Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Рагу овощное 🌽 🌶 🍅. Camilan/Lainnya: Нектарин, Рыбные котлеты, Салат куриный с перцем и морковью, California Gold Nutrition Коллаген, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|