Что вы делаете когда опускаются руки? Где брать мотивацию идти дальше?
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Почему мотивация падает, результаты у вас хорошие
06 Sep 20 oleh anggota: OlgaLiakh28
|
здайте анализ на витамин Д.
06 Sep 20 oleh anggota: Евгения Войтенко
|
Нужно собраться с силами и идти дальше. Всё что вы делаете в первую очередь вы делаете для себя.
06 Sep 20 oleh anggota: Stasy04
|
я просто иду в зал и занимаюсь,
есть для этого желание или нет!
и в процессе все приходит, и мотивация и желание, когда видиш себя в зеркале, и понимаеш что все получается, хочется еще и еще)))
потому что Надо!
06 Sep 20 oleh anggota: Дед_Иван
|
плачу, включаю аромалампу, высыпаюсь, а потом иду в зал...ну дальше вы в курсе. Ещё иногда медитирую под хорошую музыку, чтобы успокоиться.
07 Sep 20 oleh anggota: draddy04
|
я смотрю это видео по мотивации https://www.youtube.com/watch?v=_iIXUP9ZrhI&t=5s и снова берусь за дело
07 Sep 20 oleh anggota: Olga Lorein
|
А я смотрю в зеркало))) и, когда вижу как чудесно теперь сидит любая одежда- это не может не мотивировать.. А спортом себя не изнуряю, 10- минутная прокачка всех мышц плюс ходьба около 10000 шагов ежедневно. Минимум.
07 Sep 20 oleh anggota: Olya.sup
|
Скушайте вкусненького и дальше в путь))). Не спешите и гоните себя)), и тогда все будет хорошо)
07 Sep 20 oleh anggota: innusia24
|
если падает мотивация, скорее всего вы давно в дефеците и ваш организм требует паузы.
Что как бы правильно!
Отдохните, поешьте, раслабтесь, востановитесь физически и опять в бой с новыми силами😉
07 Sep 20 oleh anggota: bamblond
|
Я смотри свои первые результаты до и после, потом вспоминаю зачем я это все делаю и для чего, а на крайняк гардероб перемеряю и вижу что все огромное и еще больше растрачиваюсь что нечего одеть 🤣🤣🤣 Женщины все от английской королевы и до цыганки одна и та же проблема))
08 Sep 20 oleh anggota: Рокси.М.К
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashenko0796
|